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(盐城看失眠知名专科)失眠长期不缓解有哪些后果?

来源:盐城精神健康网

  盐城看失眠知名专科因为工作任务的繁忙,工作族的失眠概率是要远远高于常人的。这是由于人们在现在这个充满竞争的大社会环境下,人们所面临的工作职场压力也是非常的高,许多的人们常常在下班后还要长时间的加班,不但会影响人们的心情,长期的疲乏还会对人们的身体也带来一定的危害。回到家后就发现自身睡不着了,长期下去肯定会让我们觉得十分的不顺心,对生活带来严重的影响。下面就带着大家一起去了解一下长期失眠没有及时缓解所造成的严重危害。

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  长期失眠没有及时缓解所造成的严重危害

  1、导致健忘症

  长期失眠,我导致人的记忆力退化,患者朋友常常表现为丢三落四,刚想说的话一下子就忘了,严重的话,有可能发展为痴呆症。

  2、造成习惯性脱发

  睡眠时间的长短和头发有直接的关系,头发和人的睡眠质量也有一定的联系,因此人们经常失眠,很容易导致自己脱发比较严重。

  3、产生抑郁症

  失眠会影响人的心情,会导致人们的情绪特别的低落,长时间下去很容易导致人们患有抑郁症。因此失眠和抑郁之间有着密切的联系,许多抑郁症患者朋友曾经都有过失眠的经历,而长期失眠也有可能引发抑郁症。

  4、引发睡眠呼吸暂停综合症

  睡眠呼吸暂停综合症属于睡眠障碍的一种表现,和人们经常失眠是直接相关的。如果失眠症时间较长,那么也会影响到人们的睡眠质量,一些人在白天往往表现为浑浑噩噩的,没有精神做任何事情,而到晚上自己又睡不着,机体免疫力严重下降,很容易生病。

  盐城看失眠知名专科以上就是为大家带来的关于“长期失眠没有及时缓解所造成的严重危害”的介绍,相信大家都已经了解的很清楚了。我们大家在平时的生活中一定要保证自身拥有充沛的睡眠质量,这样才能更好的避免因为失眠对我们造成严重的身心危害。