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盐城那家中医医院失眠比较好=失眠的危害主要来自哪里?

来源:盐城精神健康网

  失眠危害到的不仅仅是患者个人健康,同时也给社会带来了很多不稳定的因素,一般来说我们知道的失眠就是身心疲惫、昏昏欲睡等不舒服的感觉,但是专家说失眠的危害并不止这些,那失眠都有哪些危害呢?需要注意什么呢?下面我们一起来看看。

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  首先,失眠危害最明显的就是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。据美国某空军基地一项纵向研究发现,失眠的人与睡眠正常的人相比,升职比较难、工资偏低,常常不能延长服役期。

  其次,第二种常见的失眠危害就是出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状。据统计失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加。

  再次,失眠与躯体疾病关系密切,失眠危害也包括免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等,尤以心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病最为常见。另外,实践证明手术后的病人睡不好,明显延长响伤口癒合的时间。

  第四,失眠危害在儿童身上表现的可能更加突出,儿童如患有严重失眠,可影响其身体发育,因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多,是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢,燃烧体内脂肪,维持人体代谢于“ 年轻” 状态,故睡眠充足的人容颜滋润靚丽、身材匀称。

  最后,失眠危害还可能间接涉及到经济损失以及意外事故。因为由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会,不仅自己丧命还危及他人性命,对社会造成巨大损失。

  综上所述:专家提醒,在面对失眠的困扰时,我们应该尽快采取积极的防治措施,将失眠危害减小到最低。专家提示,如果广大患者对于失眠危害以及失眠的治疗有任何疑问,欢迎免费咨询本站在线医生,听取医生的专业意见和建议。