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【盐城中度抑郁如何治疗】失眠和抑郁具体有哪些区别

来源:盐城精神健康网

  失眠和抑郁都可以使人的情绪感到沮丧,但是在时机上稍有不同。抑郁症患者往往有早晚的规律,情绪往往在下午或晚上感到放松,头痛、头晕等自觉症状在晚上得到缓解。失眠症患者的心理变化正好相反。在白天,心情和精神往往更好,他们可以正常工作。但在夜间,症状往往更严重。失眠与抑郁症之间有哪些联系呢?

盐城中度抑郁如何治疗

  一、失眠与抑郁的发生各有独立性

  失眠与抑郁症之间相互关系密切,常常共同出现。是否抑郁症患者都有失眠症状?研究显示85%的抑郁症患者有失眠症状。尽管抑郁症患者可以没有失眠症状,但是大多数抑郁症患者有失眠症状。研究显示,抑郁症患者缓解抑郁症状以后,71%仍然残留失眠症状。50%有失眠症状的儿童没有心理障碍,说明失眠症状可以独立精神障碍存在。

  二、失眠是抑郁症的危险因素

  失眠与抑郁症在病程上的顺序关系。研究显示,失眠是抑郁症的独立危险因素,但是抑郁症不能可靠预测失眠的发生,并且提出失眠的有效治疗是抑郁症的一个初级预防措施之一。研究显示,尽管失眠和抑郁症之间可以互相预测,但是仅仅局限于他们共病的情况下,单纯失眠和单纯抑郁症是互相独立的。

  三、失眠是抑郁症的残留症状

  失眠是抑郁症的残留症状和复发危险因素。研究显示,失眠是抑郁症的一个常见残留症状,抑郁症中残留的失眠症状是导致抑郁症复发的一个危险因素。持续性失眠症状的抑郁症缓解患者复发率65%,没有失眠的复发率是13%。失眠症状是抑郁症患者的生活质量更差,更多自杀观念。

  四、失眠是抑郁症迁延不愈的凶手

  失眠是抑郁症迁延不愈的危险因素。治疗失眠症状可以改善抑郁症的预后。失眠可以独立预测抑郁症的起病,复发风险,因此有效控制失眠可以改善抑郁症或者预防抑郁症的复发。如对失眠的治疗以后,有的抑郁症改善,有的没有改善。

  抑郁症主要通过心理治疗、药物治疗、物理治疗的三重配合下进行,它相对隐藏,不易正确测试抑郁症的准确发生时间,正因如此才要对它的症状长期细致的观察。失眠症虽然效果明显,但是如果不能正确分析原因也容易走错治疗方向。